ただ今、絶賛
洗い物やりたくない病、発症中！🙀
でも、今回は、
日によって、すんなり洗い物できる日もあったり、
洗い物やりたくない、めんどくさい😩で夜中に起きてしかたなくゴソゴソ洗い物始める日もあったり。
さらには、それすらも無理で、翌日に持ち越す日もあったり。
あったり。あったり。
そう。
最近はほぼ毎日、次の日まで放置してますね😂
（Gの恐怖に怯えつつも、やめられない🥺）
でも、そのおかげで気づいた😎
「私のやる気は食で出来ている！」
と。
食べると洗い物ができない😎
コレに尽きる！
私に限ってかもしれないけれど、まじで、食べるとだめ。
動けない🥺
食べると血糖値が～・・・みたいな話ってあると思うんですけど、
私の場合、健康的な食事でさえも、食べると動きたくなくなるってことに気が付きました。
しかも、ストレスがあると、食に走りやすいタイプでもあるので、
余計に洗い物したくない～😩になっているなぁって。
でも、ストレス過多すぎて、全然食べれなかったときは、
びっくりするほど、サクサク動けていて、家事がスムーズに回っていたりもして。
私の中では、食と洗い物は切っても切り離せない関係なんだなぁ～と。
新たな発見😎
いや。気付いたのはいいんだけど。
だからといって何も食べないわけにはいかないし、
お腹がすいたらすいたで、無駄に何回も冷蔵庫開けて、食べ物物色してる自分がいるし。
いつ何を食べるのかが本当に難しい…🤔
悩ましい・・・🤔
まだ、答えは見つかっていないのだけれど、
とりあえずの対策として
家事のテーマソングを決めてみた
いまのところコレがしっくりきてます
▽▽▽
洗い物のテーマソング作戦。
悪くはないんだけど。
音楽かける前に、
「あー。これかけたら、洗い物しなきゃいけないんだよなぁ～」
てな気持ちがうずまいて、音楽かけるの躊躇する自分がいるのよね(笑)
→で、結局うまくいかなかった・・・🥺
→断念🥺残念🥺
あとは、これも
先にお風呂に入ってみる
夜ごはんの前か、それが無理なら洗い物の前にお風呂に入る。
これも、毎回、夜ごはんの前にお風呂入るのができるわけもなく、
ごはん食べれば、動けない😭で、お風呂に入るまで時間がかかり、
あんまうまくいかなかったなぁ～😓
こんな調子で、しばらくうなりながら毎日を乗り切っていたんだけど。
昨日、大幅にスケジュール変えてみたらどうだろう？と思って、
昨日から試してみてます。
１食目を食べるまでに夜ごはんまで作ってみる作戦！
なかなかいいぞ～🤭
昨日は、全然できなくなっていた換気扇の掃除もできたし、
床に散らばってたおもちゃも拾い集めて、とりあえず床がキレイになったし、（片づけてはいない笑）
洗濯も夜のうちにたためたし、
幼稚園グッズのアイロンがけもいつもは登園前だけど、夜のうちにできた😋
小学生組の宿題チェックと持ち物チェックも夜のうちにできた😋
よきよき😊
そして、昨日は早く寝れたもんだから、
今日は、朝から割とサクサク動けて、朝家事が早く終わり、
夜ごはんづくりも10時頃には終わり、
引き出しの１段目だけ片づけてみたり😋
空っぽになったから、あふれているものをしまいたい🤔
プラスαまで手が出るようになったぞ😋
どこまで続けられるかはわからないけど、
出だしは順調なので、
あとはちょこちょこ改善しながら、ベストを探っていきたい♪
子供の成長で生活パターンはコロコロ変わるし、
自分の性格との兼ね合いもあるから、
その時のベストを探すのって難しいなぁ～ってつくづく思う。
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