#1 三児ママ・専業主婦の一日スケジュール

時間の使い方を見直したくて、１日のタイムログ（記録）をつけることにしました。

※最近読んだ本にそう書いてあったのでやってみる😎

★簡単な自己紹介★

三児の母（小５♂・小３♂・幼稚園年少♂）

専業主婦（２～３時間ほど在宅でお仕事してます）

おうち大好きのインドア・ひきこもり主婦。

脱ズボラ目指して、早５年目。

じわじわながら、思うように家事に取り組めるようになりました😎

三男が幼稚園に入園してから、時間に追われるようになり、ズボラに戻りそうになりましたが、なんとか持ちこたえての現在。

「（ほんとは毎日やれたらいいんだけど）やれてない家事をどうにかしたい＆おうち時間をもっと充実させたい」ので、時間の使い方を見直し始めたところです。

私のタイプ的にタイムログをつけた方が良いらしく、手帳でも良いのだけど、今回は晒す方向でやってみたいと思います。（いつまで続くかはわからないけれど・・・）

参考にしている本→YOUR　TIME　ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 [ 鈴木祐 ]

＊2023年2月21日（火曜日）＊１日の記録＊

6時50分～

起床

水筒準備

朝ごはんの準備

洗濯まわす（１回目）

宿題・持ち物チェック

自分の身支度

7時30分～

小学生チーム（長男・次男）登校

洗濯まわす（２回目）

三男起こす

三男朝ごはんの準備

トイレ掃除・洗面所掃除

ゴミ出し

三男歯みがき

幼稚園の持ち物準備

三男洗顔

三男の着替えの用意

三男トイレ

三男着替え

布団たたむ

旦那が洗濯してくれた分のタオルたたむ（途中まで）

8時35分～

幼稚園出発

8時45分～

帰宅

玄関掃除

おうちコープのリサイクル回収品の用意

タオルたたみ続き

昨日の洗濯ものをたたむ

洗濯を干す（１回目・２回目の分まとめて）

ダイニングテーブルの片付け

朝ごはんの洗い物

洗濯まわす（３回目）

換気扇のフィルター洗う

換気扇・コンロ周りの拭き掃除

キッチンカウンターの拭き掃除

電子レンジの拭き掃除

冷蔵庫の拭き掃除

キッチン床～洗面所床まで拭き掃除

洗濯干す（３回目）

洗濯まわす（４回目）

10時～

在宅ワーク開始

途中、洗濯４回目干す

12時～

在宅ワーク終了

夜ごはんづくり開始

お腹すいたので残ってた味噌汁飲みながら・・・

自分用のおにぎりを作る(^^)

・ごはん予約

・味噌汁作り（わかめ、大根、ねぎ）

・かぼちゃ、さつまいもを切る（天ぷら用）

・おやつのチャーハン用にネギを刻む

・わかめ炒めを作る（わかめ・ゴマ油・焼肉のたれ）

ごはん作りの最中、眠くなってきたので、コーヒーブレイクを挟みながら・・・

食洗機の中を片付けて、食洗機をまわす。

とりあえずここまでやった▼

13時10分～

引き続き、コーヒー休憩しながら、午後からの動きを確認。

お迎えから帰った後、何するか？

今日の運気確認したり、スマホ見たり、足のマッサージしたり。

13時30分～

幼稚園のお迎えの準備して、休憩

13時45分～

幼稚園にお迎え

学校帰りの次男と遭遇したので、車に乗っけて一緒に帰宅。

14時過ぎ～

帰宅

お迎えの間におうちコープが届いていた・・・

地味にショックを受ける😢

（発砲スチロール保管しとくのめんどいので、受け取りたかった～＞＜）

次男、帰宅早々、遊びにでかける。

三男の手洗いしている間に長男も帰ってきたらしく、ランドセルが放置してあるが、本人がいない・・・

即行、遊びに出かけたらしい🤔

声くらいかけてけー！手洗いうがいしたんかー！ランドセルをリビングのど真ん中に放り投げるなー！と言いたいことは心に一旦おさめる。

帰ってきたら説教案件。

三男のおやつタイムの用意

幼稚園バッグの片付け

おうちコープで届いたものの片付け

お腹がすいたので、おにぎり食べる

15時～

運動する

今日はたけまりさんの10分有酸素

ストレッチ・マッサージする

15時20分～

今日から昼家事始めてみる（新たにルーティンにしたい！）

テレビ・空気清浄機のほこりとり

空気清浄機の容器を洗う

洗濯機の洗剤入れ洗う

洗濯機ハイターする

今日届いた歯石取りグッズを試してみる

コレ▼

なかなか良い😊たのしい😊

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洗濯取り込み

葉っぱに水やり

運動のあとのお掃除ルーティンは足ガクガクでしんどかった・・・

明日からは運動前にお掃除しよう！と心に誓う😅

15時50分～

ブログタイム

コーヒー用意して、今日一日の記録をまとめる

いつの間にか、三男がお昼寝

17時～

次男のお腹すいた、チャーハン作って！コールがうるさいので、チャーハン作り

三男が寝てしまってお風呂に入れないので、夜ごはん作りの続き

たらの塩こうじ漬けを片栗粉つけて揚げ焼き。

１回で終わらせようとぎゅうぎゅうに鱈敷き詰めたら、水分出過ぎて、片栗粉がドロドロになってしまった😱横着よくない！😓

ひたすら天ぷらを揚げる×５回

天ぷら時間かかりすぎるので、平日は天ぷらしないことを決意😅

18時30分～

三男、まだ起きず。お風呂に入りたいので、ソフトに起こす。

長男・次男にお風呂入れと呼びかけ

寝起きの三男とお風呂

19時～

夜ごはんの準備（先に食べててもらう）

自分の髪の毛乾かす

19時30分～

夜ごはん

20時30分～

洗い物

長男が食器拭きと片付けをお手伝いしてくれたので、明日の朝が楽になった😊

21時15分～

歯みがき

洗濯たたみ

寝室の掃除機

布団敷く

三男のトイレ

21時50分～

寝る

昼寝のおかげで三男なかなか寝ず、寝たのは結局23時くらいかな😓